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1、同事年纪轻轻的头上头发就快光了，但是头上有一块块的不毛之地，每当我看到他就想笑，整得他现在很是自卑，而且心情也不好，因为太难看了，在不久前看到过「重＇现｀青丝」一纹就说给他听了，还别说纹中讲到的知识蛮有用处的，他看了后照着做，差不多两个月的时间，头上开始渐渐长出新发，现在都要长满了，现在把这些拿出来跟大家说下，要保证均衡的饮食，头发生长需要营养，如果营养不足，头发就会出现问题，甚至脱落，所以在日常生活中，我们饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。
2、保持心情舒畅，每天焦虑不安也会致掉头发，压抑的程度越深，掉的速度也越快。
3、日子作息应规律、睡觉足够、减少心理压力。
4、洗头频次，不必每天，间隔2天-5天都行，要多补充营养。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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